걷기 운동 분위기 조성을 위한 ‘1일 7,000보 걷기 프로젝트’ 영주시에서 펼쳐

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걷기 운동 분위기 조성을 위한 ‘1일 7,000보 걷기 프로젝트’ 영주시에서 펼쳐 - 영남연합뉴스

(영남연합뉴스=김시동 기자) 영주시 보건소는 시민들의 걷기 운동 분위기 조성을 위해 6월 10일부터 14일까지 ‘1일 7,000보 걷기 프로젝트’에 참여할 대상자 300명을 선착순 모집한다.

본 이미지는 기사와 무관합니다.(사진출처=무료이미지 픽사베이)

이번 행사는 지난 4월 실시한 걷기 운동이 접수 몇 시간 만에 조기 마감되는 등 시민들의 폭발적 호응에 따라 추가로 진행하게 됐으며, 만 19세 이상 스마트폰을 활용할 수 있는 지역 주민이면 누구나 참여할 수 있다. 

‘1일 7,000보 걷기 프로젝트’는 참여자가 오는 6월 10일부터 9월 10일까지 스마트폰 모바일 걷기 앱을 활용해 걷기 운동을 실천하면서 3개월 동안 63만 보 이상 누적 걸음 수를 달성하도록 집중 관리한다.

프로젝트 참가 희망자는 보건소 건강증진팀(639-5752)으로 방문하여 접수해야 하며, 혈압·당뇨 검사, 걷기 전·후 체성분 측정, 영양 및 운동 등 개인별 건강관리를 통해 걷기 성공률을 높일 수 있도록 할 예정이다. 3개월 동안 누적 걸음 수 63만 보 달성 시 홍보물품을 증정한다. 

김인석 소장은 “걷기야말로 특별한 장비나 경제적인 투자 없이 할 수 있는 가장 안전한 유산소 운동이며 건강을 위한 걷기 활성화 프로젝트에 많은 시민이 참여하길 바란다.”라고 전했다.